اعرف ذاكرتك

طرق طبيعية لتقوية الذاكرة يوجد بعض الطرق التي يمكن تقوية الذاكرة ومنها: التقليل من تناول السكر: يساعد تقليص كمية السكر على تحسين الذاكرة والصحة العامة، حيث يرتبط ...

الذاكرة يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضعف الذاكرة، والنسيان، الأمر الذي يؤثر على حياتهم، حيث يؤدي ذلك لنسيانهم العديد من الأمور الهامة، كبعض المواعيد، أو وقت ...

العقل مصطلح ٌيستعمل عادةً لوصف الوظائف العليا للدماغ البشريّ، وهو قدرةٌ ذهنيّةٌ يتميّز بها الإنسان عن غيره من المخلوقات الأخرى، ومكان وجود العقل هو المخّ، وللعقل ...

تقوم عملية الهيكلة والتنظيم بتجميع المعلومات التي يتمّ تعلّمها وفق مفاهيم وشروط متشابهة، أو من خلال ترتيبها وفق مخطط تفصيلي يربط ما بين المفاهيم، وتُساعد هذه ...

تعتبر التمارين التي تعتمد على تنشيط الدماغ من أفضل الطرق لتقوية الذاكرة، حيث تعمل على ربط الوصلات العصبية الجديدة الموجودة في الدماغ وحماية الوصلات الأخرى من ...

يتمثل مفهوم الذاكرة بقدرة الدماغ على الاحتفاط بما يمر عليه من معلومات ومقاطع مصورة على أسطح الخلايا العصبية، واستعادتها عند الحاجة إليها، ويمكن تقسيم الذاكرة ...

تعرّف الذاكرة على أنّها: الوعاء أو الصندوق الذي يخزّن فيه الإنسان المعلومات والخبرات والتجارب التي يتلقّاها من العالم الخارجي. وتقسم الذاكرة إلى ثلاثة أنواع ...

توجد مجموعة من الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية التي ترتبط بشكلٍ خاص بتحسين وظائف معرفية محددة، مثل الذاكرة العاملة، وتذكر المعلومات، وتقليل عدد مرات النسيان، ...

عالج علم النفس موضوع الذاكرة بشكل مفصّل، وذلك من خلال أحد فروعه ويُسمّى بعلم النفس المعرفيّ، حيث يعرف بأنّه العلم الذي يدرس أساس العمليات العقلية بمختلف أشكالها، ...

ضعف الذاكرة: تشير بعض البحوث والدراسات الطبيّة أنّ العادات المتبعة كلّ يوم والمأكولات والمشروبات التي نتناولها خلال اليوم ومستوى ثقتنا بأنفسنا يؤثر على العقل ...